스트레스 관리 & 분노관리
Stress and Anger Management

familytouch
family202010920015

About This Course

[프로그램 소개]

당신의 마음은 건강하신가요?

세계보건기구(WHO) 따르면건강함이란 단순히 육체적으로 질병이 없는 상태만아니라 삶에서 발생하는 정상적 범위의 스트레스에 대처할 있는 마음 건강 상태까지를 포함합니다.  

이번 세미나는 삶의 현장에서 겪게 되는 다양한 스트레스와 분노를 관리하고 긍정적인 감정을 향상함으로써 내적으로건강한 만들어가는 소중한 기회가 될 것입니다.


  • 강사: 정정숙 박사
  • 날짜:  7/15-9/9/24 (8회) * No Class 9/2/24
  • 시간: 월요일, 10:00-11:30 am (동부시)
  • 등록비: $150
  • 교재: 래디컬 그래티튜드 ($20, 개별 구매)
  • 문의: info@familytouchusa.org or 201.242.4422
 

[수업내용]

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